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      艾灸需要堅持不懈
      來源:本站原創 作者:管理員 時間:2019-4-29 16:14:15 點擊量:3978

      很多新接觸艾灸的人,常常灸了一兩次,艾灸沒效果,或者艾灸幾回開始見效了,卻因為對排病反應認識不到位、懶惰、麻煩等各種因素半途而廢,導致艾灸效果不盡人意。

      第一:灸量要足

      灸量即為施灸的劑量,是指灸療對機體刺激的規模、程度、速度和水平等。古人有云:"凡灸諸病,要持之以恒,必火足氣到始能愈。"意思是說要想艾灸給身體帶來質的改變,灸量必須充足。

      第二、艾灸養生需持之以恒

      艾灸通過激發和扶助人體的正氣來強身建體。這個過程需要不斷積累,才能以外部艾灸的星星之火點燃人體熊熊的生命之火。

      三、正確認識"排病反應"

      通過了解得知,很多人之所以會放棄艾灸,很大的原因是因為沒有正確認識到艾灸的"排病反應"。

      有不少人嘗試艾灸后,身體開始出現各種不適反應,如渾身發熱、出疹發癢、上火、腹痛、腹瀉等現象,有的時候還會出現病未愈,病情反而加重的情況。很多人在這個階段都會出現恐慌、遲疑、著急等,從而終止艾灸,使之功虧一簣,不能夠徹底驅除體內病邪。

      對于艾灸的效果更不能著急,需要慢慢來,大家要相信:堅持艾灸不但能調理身體,更能提高人體免疫力和抗病能力,使陰陽調和、經絡通暢,以良好心態去艾灸,效果會更好。

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