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      艾灸如何提神醒腦,消除疲勞
      來源:本站原創 作者:管理員 時間:2019-5-13 16:42:57 點擊量:3500

      不知道很多上班族會不會和我有一樣的感受,在周末或者休假的時候,要比平時上班的時候多睡好幾個小時,有的時候高達八個小時,十個小時,但是無論睡的時間再久,永遠都是一種"睡不夠"的狀態的,還是會感到沒有精神,做事情提不起精神來。其實我們身體里的能量儲備和精神狀態都是滿足的,但是我們的身體卻會呈現出一種渴求"能量"的狀態。

      這其實都是我們長時間處于工作一種興奮的狀態,身體是屬于亞健康的情況,所以艾灸不失為一種我們經常預防和治療很多疾病的好方法。

      對于我們現在上班族的這些常見的現象,我們針對于這些人為大家提出了以下幾種方法。希望對大家會有所幫助。

      灸風池穴,風池穴的位置:風池穴位于頸后兩側枕骨下方的凹陷處,左右各有一穴。取穴時,先往耳后尋找,就會碰到骨頭突出的部位,越過此突出的部位,大約是在靠近發際凹陷處的下方,按壓時頭部兩側微感疼痛。艾灸方法:宜采用溫和灸。被艾灸者取坐位,艾灸者手執點燃的艾條,對準穴位,距皮膚1.5~3厘米,以被艾灸者感到艾灸處溫熱、舒適為度。艾灸時間:每日灸1次,每次灸3~15分鐘,灸至皮膚產生紅暈為止。具有通經活絡功效作用。

      關鍵詞:數字OT;艾灸儀;康復設備;手功能康復訓練設備;情景互動訓練系統

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